[...] 174 wzrostu 4-5 miesiecy treningu na silowni moim celem jest zrzucenie tluszczu i zdobyciu lekkich zarysow ladnej sylwetki troche sie wyrzezbic bralem przez 2-3 tygodnie spalacz ale przestalem canibal inferno nic wiecej nie bralem a teraz chce zaczac cos brac ale nie wiem co jakas kreatyna bialko hmb bcaa co mi pomoze ? staram sie trzymac [...]
phenadrol kozak spalacz, mocno hamuje łaknienie i efektywność większa niż samej johimbiny, w składzie ma alfa johimbinę swego czasu był przez długi okres na pierwszym miejscu w rankingu spalaczy tłuszczu http://*****************/topic/4-najlepsze-spalacze-t%C5%82uszczu-ranking/ potem chyba zmienili skład i wypadł z zestawienia Zmieniony przez - [...]
[...] kalorycznym ? skroc przerwy miedzy cwiczeniami, po treningu 20 minut biegu i wszystkie cukry (procz porcji potreningowej) zamien na weglowodany zlozone, do tego lekki spalacz (dla na prawde opornych efa + kofa) i bedzie szlo elegancko takich przykladow moznaby mnozyc, podobnie jest z treningiem, regeneracja, suplami etc lepiej bedzie mial [...]
[...] białka co umożliwi zachowywanie już istniejących mięśni, wzmoże powolne spalanie tłuszczu a także czasami nawet pozwoli b. powoli wzrastać albo choćby "utwardzać" sie mięśniom, do tego celu spalacz- tse bodajże podałeś/i może zostać/ no i spróbować można bo jeśli to zastosujesz to szanse że uzyskasz te cele wcale nie są aż tak minimalne
A ja mam pytanie co do clenburexinu,otóż w jednej z gazetek treca pisało że spalacz najpierw usuwa tłuszcz przy organach wewnętrznych niewidoczny gołym okiem a na sam koniec usuwa ten zewnetrzny który widać min. brzuch , dało sie wyczytac z tego że należy clen burexin brać przez kilka miesięcy a najlepiej pół roku bo wtedy możemy być pewni że [...]
Reduktory tłuszczu nie są na początek redukcji, wykorzystuje się je gdy z diety i ruchu wyciągnęliśmy już maksa, wtedy spalacz często pozwala ruszyć dalej,choćby ze względu na oddziaływanie na psychikę. pzdr/
Ja uważam że spalacze dają bardziej efekt placebo bo co nam da spalacz jeśli zaraz po nim będziemy jedli mase słodyczy, kolację o 21 albo i później itd. Nie mówię, że spalacze nie działają może w jakiś sposób ułatwiają spalanie tłuszczu lecz ja redukcje zbędnego balastu nie opierał bym tylko na nich. Więc evan91 dobry środek na odchudzanie się to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wypełnij ankiete działu na spalanie tłuszczu najlepsze są - czysta dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - treningi siłowy + aerobowy - w pozniejszym etapie mozna dorzucić spalacz - jakiś bez stymulantów w Twoim przypadku
Po pierwsze biorąc gainera i spalacz nie zbudujesz maszy a zarazem starcisz tłuszcz, po prostu się nie da, masz niedowagę skup się na budowaniu masy z głową bez łapania zbędnego tłuszczu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Raczej w tym samym czasie nie spalisz tłuszczu i nie zbudujesz masy mięśniowej bo na jednym musisz mieć dodatni bilans kcal na drugim ujemny. a jeśli chodzi o suplementy które masz to powiem ci że trochę bezmyślnie niektóre kupiłeś np to glyco mayze bez sensu skoro chcesz redukować. Cla jest nic nie warte to tylko takie placebo. Spalacz też na [...]
[...] - substancja będąca jednym z 22 analogów kofeiny, wykazująca jednak większe powinowactwo do receptorów adenozynowych niż sama kofeina w tkance nerwowe, wygląda skomplikowanie , prawie jak Geramina a tu prosze, zwykła Kofa :) . Ogólnie ten spalacz to majstersztyk ale marketingowy. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-05-26 21:47:53
Wiele również zależy od tego na jaki okres przewidziałeś redukcję tkanki tłuszczowej. Osobiście bym zostawił spalacz tkanki tłuszczowej na końcówkę redukcji. Chociażby z takich powodów, że na pewno będziesz już zmęczony treningami, czy zmniejszoną ilością kalorii. Wtedy pobudzenie i lekkie podkręcenie metabolizmu na pewno będzie przydatne. [...]
[...] tego tluszczu niewiadomo ile ja chce pozbyc sie tk tluszczowej w sumie to waga mnie nie interesuje jezeli skladaja sie na nia miesnie a robilem trening na mase od wrzesnia i troche juz przybylo miesni:) wiec moze spalacz jakis typowy nadal thermal spd?? jak myslisz?? czy nie jestes zwolennikiem ??bo zauwazylem ze nic nie piszesz na ten temat??
[...] zapewne tak,ze jeszcze masz nadmiar kalorii, a one sa do umniejszenia najlepsze. jeśli zauważysz juz spadki tluszczu z utrzymywaniem sie masy mięśniowej to dołoz wtedy spalacz, inaczej jest to trochu na slepo z znowu nie pomoże. innymi slowy; dodajesz go aby dodatkowo wspomóc spalanie bo przy nietrafionej diecie nie jest on w stanie [...]
1. Dużo aerobów, dieta, regeneracjia ew. sapalacz tłuszczu 2. Dużo aerobów, trening siłowy 3. Dieta ujemny bilans kaloryczny, mało węglowodanów, ew.spalacz Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-05 21:37:14
A co z dieta? Trenujesz na siłowni? Aeroby? Clen to nie cudowny srodek na spalanie tłuszczu tak O!? Jak bierzesz się w garść i chcesz cos zrobic ze sobą to dieta aero i ewentualnie spalacz (suplement)
[...] ;O Mam omege-3 gold, nie stać mnie zeby brac codziennie po kilka kapsow. Organizm moj pracowal b.dobrze jak wogole jej nie bralem wiec 3 kapsy w tyg. chyba raczej pomogą. Jaki spalacz polecacie? brać cos z t3 czy raczej cos lekkiego ? Ogolnie mam 100zl, im mniej tym lepiej. Przypominam ze mam ok. 15% tluszczu. (widać 6 paka) :D pozdro
Tyle ze laczenie mono z jabłkiem jest bez sensu. Spalacz nic nie da, bez diety, ale na masie moze w pewien sposob ograniczyc łapanie fatu. Mozesz dolozyc. Poza tym, jak lapiesz tluszcz, to sprobuj obciac nieco wegle i dorzucic tluszczu.
tak tak, nie chodzilo mi aby posluzyc sie nim jako spalacz tylko aby sie wyzylowac bardziej, widzicie w tym sens czy raczej sobie odpuscic? Zalezy mi na poprawieniu sylwetki, wiadomo redukcja - troche pospada, wiec zalezy mi na tym zeby jak najmniej spadlo z obowodow a najweicej z tluszczu. Zmieniony przez - honorr w dniu 2009-05-03 13:48:57